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今日热点新闻婚姻不幸易患心血管疾病如何防备心血管疾病

作者:易互动热点新闻 时间:2017-05-18 20:03 来源:www.yihudong.net
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今日热点新闻婚姻不幸易患心血管疾病如何防备心血管疾病

原标题:婚姻不幸易患心血管疾病 如何防备心血管疾病

  据英国《每日邮报》近日报道,不幸的婚姻真会“悲痛”。一项最新研究发现,婚姻不幸福的人罹患心血管疾病的风险更高。

  研究人员对281名健康的中年人进行了调查研究,这些人全部拥有朋友。在为期4天的研究中,每小时对他们之间的互动状态进行“积极”或“消极”的判定,并记录下来。研究人员还对他们颈动脉的粗细进行检测。结果显示,两人之间互动较为消极的人颈动脉更粗。研究人员暗示,婚姻幸福与否对人们的健康状态影响巨大。美国匹兹堡大学的托马斯·卡马克是该研究的领导者,他暗示,“越来越多的证据显示,一个人与朋友关系的好坏同一系列健康后果相关联,包孕心脏病风险等。”研究人员发现,婚姻中的压力对男女身体健康有主要影响,对比那些觉得婚姻非常幸福的人,那些自认为婚姻互动不太积极的人,心脏病爆发或中风的风险升高8.5%。

  研究人员暗示,“医疗保健工作者应该将婚姻关系纳入评估对象。婚姻关系的好坏也是评判人健康的主要尺度。”

  如何防备心血管疾病

  防止栓塞

  血管尤其是冠状动脉冬季严寒时轻易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分留意保暖。

  患者不宜晨练

  因为睡眠时,人体各神经系统处于按捺状况,汽车热点,活力不足,晨起时忽然大幅度熬炼,神经高兴性忽然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该留意这个问题。

  留意饮食习惯

  由于长时间饮食习惯问题,饮食中脂类过多,醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,导致体内脂类醇类物质渐渐增多。

  多吃富含精氨酸的食物

  富含精氨酸补肾填精食物有助调节血管张力、按捺血小板聚集的血管舒张因子——氧化的合成,时事热点评论,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。

  资料显示,心血管疾病已成为中国居民健康的“头号杀手”,每一个人都应关注本身的心血管健康。从事营养与食品卫生学教学和科研工作30余年的中国营养学会常务理事郭红卫教授提醒,假如身体常常有以下这些症状,可能预示着你的心血管不那么健康。

  心血管疾病到来的前兆

  1。常常感到心慌、胸闷;

  2。劳累时感到心前区疼痛或左臂部放射性的疼痛;

  3。早晨起床时,一下子坐起,感到胸部特别难受;

  4。饭后胸骨后憋胀,有时冒冷汗;

  5。晚上睡觉胸闷难受,不能平卧;

  6。情绪激动时心跳加快,有明显的胸部不惬意的感觉;

今日热点新闻婚姻不幸易患心血管疾病如何防备心血管疾病

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【编辑:易互动】
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